Ilmajooga- Lempeästi huoltava

Lempeä ja rentouttava, koko kehoa huoltava ilmajooga harjoitus. Kehon liikkuvuus paranee rauhallisten avausten ja venytysten myötä. Rentouttavalla tunnilla myös mieli pääsee rauhoittumaan. Tällä tunnilla inversiot eli pää alaspäin roikunnat ovat vaihtoehtoisia. Tunti sopii hyvin myös ensikertalaisille.

Lue varausehdot tästä!