Ilmajooga Teematunti: Käsillä tasapainoilut

Tiistaina 30.1.2024 klo19.30-20.30

Ilmajoogan teematunti, aiheena käsien/kyynervarsien varassa tasapainoilua vaativat liikkeet ja niiden harjoitteet. Tunnilla käydään liikkuvuus ja lihaskunto harjoituksia liikkeiden harjoitteluun ja  parempaan suorittamiseen kankaan tuella.  Tunti sopii hieman jo ilmajoogaa/joogaa/akrobatiaa harjoitelleille mutta ei tarvitse olla kokemusta erityisesti käsillä tasapainoilusta. Lantioroikunta olisi hyvä olla ennestään tuttu.

Lue varausehdot tästä!