Kesäkausikortti 200€
Kesän treenit 200€!
Kortti voimassa ajalla 1.6-31.8.2025 (studio lomailee 30.6-13.7 😎)
Kaikki lajit ja kaikki kalenterin tunnit, niin usein kuin jaksat:
🍋Ilmajooga
🍋Voima-treenit
🍋Ilma-akrobatia
🍋HIIT-treenit
🍋Vapaa-treenit
Tunnit varattavissa kalenterissa aina 2 viikkoa eteenpäin.
Huom! Muutokset Kalenteriin mahdollisia
Käsilläseisonnan ja lattia-akrobatian perusteet aikuisille 5xkurssi
Tiistaisin 27.5-24.6.2025
klo 19.30-20.30
Hinta 85€
Kurssilla opetellaan käsilläseisonnan perusteita, kuten ponnistusta käsilläseisontaan, sekä käsilläseisonnan perusasentoja. Harjoituksissa totutellaan käsien päällä olemiseen sekä haetaan oikeaoppista linjausta. Harjoituksia tehdään mm. seinän, avustajan sekä erilaisten apuvälineiden avulla, kohti keskilattialla pystyssä pysyvää käsilläseisontaa.
Kurssilla harjoitellaan myös akrobatian perustekniikoita, kuten kuperkeikat, kärrynpyörät, päälläseisonta, sillat ja siltakaadot. Luvassa on myös variaatioita perustekniikoista, sekä lyhyitä liikesarjoja.
Liikkeet ja liikesarjat puretaan pieniin osiin ja niitä harjoitellaan progressioharjoitteiden avulla askel askeleelta, ohjaajan avustuksella. Tunti sisältää lämmittelyn, dynaamisia liikkuvuusharjoitteita jotka tukevat käsilläseisonta- ja akrobatiatreeniä sekä tekniikkaosion.
Kurssi sopii ihan aloittelijoille sekä hieman jo käsilläseisontaa ja akrobatiaa tehneille.
Ilmoittaudu mukaan sähköpostilla: info@liikuntastudiobeat.fi
Ilma-akrobatian Alkeet aikuisille 5xkurssi
Keskiviikkoisin 21.5-18.6.2025
klo 19.30-20.30
Hinta 85€
Kurssilla tutustutaan ilma-akrobatian perusteisiin pienessä ryhmässä. Välineinä ilmajoogastakin tuttu kangas eli hammock ja katosta roikkuva rengastrapetsi eli aerial Hoop. Tällä kurssilla aloitetaan välineiden käsittelystä ja perusliikkeistä, ja edetään ryhmän tason mukaan. Sisältää pää alaspäin roikkumisia. Hauskoilla tunneilla kehittyy myös kehonhallinta ja voima.
Kurssi on suunnattu aloittelijoille, eikä aikaisempaa kokemusta akrobatiasta tarvitse olla, ainoastaan reipasta kokeilumieltä! Kurssin jälkeen voi hyvin jatkaa studion muille Ilma-akrobatia tunneille.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot info@liikuntastudiobeat.fi
040 8419355
Nuorten akrobatian perusteet- kesäkurssi
Nuorten (10-15v) akrobatian perusteet 6x kesäkurssi.
Hauska harrastus kesäkuulle! Uusia taitoja ja kivoja temppuja ilmassa ja lattialla. Kurssi sisältää ilma-akrobatiaa hammockilla ja hoopilla sekä lattia-akrobatian alkeita.
Tiistaisin ja torstaisin 3.-19.6.2025
klo14.30-15.30
Hinta 85€.
Kurssi on suunnattu noin 10-15-vuotiaille nuorille, aikaisempaa kokemusta akrobatiasta ilmassa tai lattialla ei tarvitse olla. Kurssilla opetellaan ilma-akrobatian perusteita hammockilla eli kankaalla ja hoopilla eli rengastrapetsilla. Lattialla harjoitellaan muun muassa kuperkeikkoja, kärrynpyöriä ja päällä-/käsilläseisonnan alkeita.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot info@liikuntastudiobeat.fi
040 8419355
Studion varaus yksityiseen treeniin
Studiota voi varata omaan treeniin yksityisesti (ohjaaja ei paikalla) tuntien ulkopuolella. Haluamasi välineet ovat käytettävissä vapaasti. Varattava aika kerrallaan 90min. Suosittelemme, että ilma-akrobatiaa treenatessa tulisit kaverin kanssa turvallisuuden vuoksi. Yksityiset treenit studiolla aina asiakkaan omalla vastuulla.
Hinta studion asiakkaille (studion kortti) 25€/hlö tai 40€/2hlö, lisähenkilöt 10€/hlö. Halutessasi voit hyödyntää kertakorttiasi, veloitus 2kertaa/varaus.
Muille 35€/hlö tai 50€/2hlö, lisähenkilöt 10€/hlö
Kalenteriin lisätty vapaita aikoja, voit varata suoraan sieltä tai kysy tunteja myös Kalenteri-aikojen ulkopuolelta tai pidemmäksi aikaa. Tiedustelut: info@liikuntastudiobeat.fi tai whatsapp/ soittamalla 040 8419355.
Lahjakortit myynnissä!
Ilmajoogaa, ilma-akrobatiaa ja Voima-treenejä pienissä ryhmissä Tampereen keskustassa.
Voit ostaa Liikuntastudio Beatin lahjakortille joko käyntejä, 5- tai 10- kertaa tai haluamasi rahasumman edestä arvoa. Lahjakortit tilataan sähköpostilla info@liikuntastudiobeat.fi, jolloin lähetämme laskun ja lahjakortin sähköpostitse. Voit myös tulla ostamaan lahjakortin studiolta sunnuntaisin klo13.15-14.45 (ei juhlapyhät) tai erikseen sovittuna aikana. Lahjakortin lunastusaika on 6 kuukautta ostosta. Meillä käy seuraavat: Smartum, Virike (Edenred), Tyky, ePassi.