Pariakrobatia Alkeet 17.11
Pariakrobatian alkeet sunnuntaina 17.11.2019 klo12.00-13.15
Pariakrobatian alkeistunnilla harjoitellaan hauskoja pariakrobatian perustemppuja. Tunnille ei tarvitse olla omaa paria mukana, eikä aikaisempaa kokemusta akrobatiasta vaadita. Minimi osallistujamäärä 4 hlö. Tunnille voi osallistua studion kausi- ja kertakorteilla tai kertamaksulla 20€.
Tunnin kesto 75min.
Varaa paikkasi tunnille kalenterin kautta!
Ilma-akrobatia Alkeet 3 kerran kurssi
Keskiviikkoisin 27.11, 4.12 ja 11.12
klo 19.30-20.30
Kurssilla tutustutaan ilma-akrobatian alkeisiin. Välineinä katosta roikkuva kangaslenkki eli Hammock ja aerial Hoop eli rengastrapetsi. Tällä kurssilla aloitetaan välineiden käsittelystä ja perusliikkeistä, ja edetään ryhmän tason mukaan. Sisältää pää alaspäin roikkumisia. Hauskoilla tunneilla kehittyy myös kehonhallinta ja voima. Kurssi on suunnattu aloittelijoille, eikä aikaisempaa kokemusta akrobatiasta tarvitse olla, ainoastaan reipasta kokeilu mieltä!
Suosittelemme aloittamaan alkeiskurssilta, mikäli sinulla ei ole aikaisempaa kokemusta ilma-akrobatiasta.
Hinta 45€
Kurssilaisille tarjouksena studion 5xkortti 50€ hintaan. Korttia voi käyttää kaikille kalenterin tunneille.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot info@liikuntastudiobeat.fi.
Ilmajooga Startti 1.12.
llmajooga Startti 75min
Sunnuntaina 1.12.2019
klo 12-13.15
Startilla tutustutaan rauhassa ilmajoogan perusteisiin. Tunnilla opetellaan ilmajoogakankaan turvallinen käyttö sekä tutustutaan kankaaseen välineenä.
Tunti sopii kaikille kuntotasosta riippumatta eikä vaadi aikaisempaa kokemusta. Ilmajooga harjoittaa kehoa monipuolisesti. Kankaan tuki tekee harjoittelusta turvallista ja se auttaa erityisesti hartiaseudun ja selän jännitteisiin.
Hinta 20€
Startin jälkeen voi hyvin jatkaa kalenterista löytyville muille ilmajooga tunneille. Tunnin yhteydessä voit hankkia 5 kerran kortin 50€ hintaan (norm.70€).
Ilmoittaudu mukaan: info@liikuntastudiobeat.fi
Syksyn kausikortti 300€
Syksyn treenit 300€! Kortti voimassa ajalla 1.9-31.12.2019. Kaikki lajit ja kaikki kalenterin tunnit, niin usein kuin jaksat:
🍄Ilmajooga
🍄Voima-treenit
🍄Ilma-akrobatia
🍄HIIT-treenit
Syyskuussa uutena tuntina alkaa Ilma-akrobatia Aerial Hoop- ilma-akrobatia tunti rengastrapetsilla.
HUOM! Ilma-akrobatian 3kerran kurssi sisältyy Syksyn kausikorttiin!
Maksutapoina käteinen, kortit, Smartum, Virike, Tyky, e-Passi ja Eazybreak. Kausikortin voi halutessaan maksaa kahdessa erässä ilman lisäkuluja.
Pienryhmä-valmennukset syyskaudella
-Voima-pienryhmä keskiviikkoisin klo 19.30-20.30
-Seniori-pienryhmä torstaisin klo 15.00-16.00
Tarkemmat kuvaukset pienryhmistä Etusivulta kohdasta- Palvelut/ Pienryhmä valmennus
Lahjakortit nyt myynnissä!
Voit ostaa Liikuntastudion lahjakortille joko käyntejä, 5- tai 10- kertaa tai haluamasi rahasumman edestä arvoa. Lahjakortit tilataan sähköpostilla info@liikuntastudiobeat.fi, jolloin lähetämme laskun ja lahjakortin sähköpostitse. Voit myös tulla ostamaan lahjakortin studiolta tiistaisin klo15-17 tai erikseen sovittuna aikana. Lahjakortti tulee lunastaa 6 kuukauden kuluessa. Korteilla on normaalit voimassaoloajat lunastushetkestä alkaen.