Ajankohtaista

Korona-ajan ohjeistusta

-Tulethan studiolle vain terveenä,  jää pois lievilläkin flunssan oireilla. Muistathan silti aina perua tunnin, mikäli et pääse osallistumaan. Viime hetken peruutukset 040 8419355, whatsapp, tekstari tai soitto.

-Tunnille otetaan kerralla enintään 8 henkilöä.

-Pyritään siihen, että studiolla on sisällä kerralla vain yksi ryhmä. Odotathan, että edelliset ovat lähtevät ennen kuin tulet sisään. Pyrithän toimimaan mahdollisimman ripeästi pukuhuoneissa ja muissa yleisissä tiloissa.

– Pidäthän turvavälin muihin treenaajiin.

-Pesethän kädet aina heti tullessasi studiolle ja pois lähtiessä, myös käsidesiä on studiolla tarjolla.

-Jumppamatot on studiolla käytettävissä, pyyhithän sen kosteuspyyhkeellä aina käytön jälkeen. Halutessasi voit ottaa oman maton mukaan.

-Voit halutessasi käyttää kasvomaskia studiolle tullessa sekä tunnin aikana.

Seuraamme koronatilannetta ja päivitämme ohjeistusta tarpeen mukaan.

Ilma-akrobatia Hoop Startti 24.1.2021

Seuraava ilma-akrobatia Hoop Startti 75min

Sunnuntaina 24.1.2021 klo 12-13.15

Startilla tutustutaan rauhassa ilma-akrobatian alkeisiin pienessä ryhmässä. Välineenä rengastrapetsi eli aerial hoop.

Tunti on tarkoitettu aloittelijoille eikä vaadi aikaisempaa kokemusta. Tutustuminen aloitetaan välineen käsittelystä ja perustekniikoista. Ilma-akrobatia Startilla kaikki oppivat varmasti muutaman kivan tempun! Tämän jälkeen voi hyvin jatkaa Ilma-akrobatia Basic tunnille.

Hinta 24€

Startin yhteydessä on mahdollisuus ostaa 5xkortti 50€ hintaan (norm.70€).

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: info@liikuntastudiobeat.fi. Startille otetaan korkeintaan 8 osallistujaa. 

Ilma-akrobatia alkeet 3 kerran kurssi

Tiistaisin 9.2-23.2.2021
klo 19.30-20.45
Hinta 55€ / kausikortti

Kurssilla tutustutaan ilma-akrobatian perusteisiin pienessä ryhmässä. Välineinä ilmajoogastakin tuttu kangas eli hammock ja katosta roikkuva rengastrapetsi eli aerial Hoop. Tällä kurssilla aloitetaan välineiden käsittelystä ja perusliikkeistä, ja edetään ryhmän tason mukaan. Sisältää pää alaspäin roikkumisia. Hauskoilla tunneilla kehittyy myös kehonhallinta ja voima.

Kurssi on suunnattu aloittelijoille, eikä aikaisempaa kokemusta akrobatiasta tarvitse olla, ainoastaan reipasta kokeilumieltä! Kurssin jälkeen voi hyvin jatkaa studion muille Ilma-akrobatia tunneille.

Kurssilaisille tarjouksena studion 5xkortti 50€ hintaan. Korttia voi käyttää kaikille kalenterin tunneille.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot info@liikuntastudiobeat.fi
040 8419355

Kurssille otetaan korkeintaan 8 osallistujaa. Kurssi toteutuu minimi 4 osallistujalla.

Ilmajooga Startti 31.1.2021

Ilmajooga Startti 90min:

Sunnuntaina 31.1.2021  klo12-13.30

Startilla tutustutaan rauhassa ilmajoogan perusteisiin pienessä ryhmässä. Tunnilla opetellaan ilmajoogakankaan turvallinen käyttö sekä tutustutaan kankaaseen välineenä.

Tunti sopii kaikille kuntotasosta riippumatta eikä vaadi aikaisempaa kokemusta. Ilmajooga harjoittaa kehoa monipuolisesti. Kankaan tuki tekee harjoittelusta turvallista ja se auttaa erityisesti hartiaseudun ja selän jännitteisiin.

Hinta 25€

Startin jälkeen voi hyvin jatkaa kalenterista löytyville muille ilmajooga tunneille. Tunnin yhteydessä voit hankkia 5 kerran kortin 50€ hintaan (norm.70€).

Ilmoittaudu mukaan: info@liikuntastudiobeat.fi. Startille otetaan korkeintaan 8 osallistujaa.

Tammi-helmikuun kortti 170€

Lahjakortit myynnissä!

Ilmajoogaa, ilma-akrobatiaa ja Voima-treenejä pienissä ryhmissä Tampereen keskustassa.

Voit ostaa Liikuntastudio Beatin lahjakortille joko käyntejä, 5- tai 10- kertaa tai haluamasi rahasumman edestä arvoa.

Lahjakortit tilataan sähköpostilla info@liikuntastudiobeat.fi, jolloin lähetämme laskun ja lahjakortin sähköpostitse. Voit myös tulla ostamaan lahjakortin studiolta tiistaisin klo15-17 tai erikseen sovittuna aikana.

Lahjakortin lunastusaika 6 kuukautta ostosta.

Meillä käy seuraavat: Smartum, Virike (Edenred), Eazybreak, Tyky, ePassi

Remontti-infoa

Kiinteistössä on iso saneeraus menossa, joka osaltaan vaikuttaa myös meidän studioon. Tällä hetkellä meidän tilassa ei tehdä töitä, joten palvelut ovat normaalisti käytössä. Aamu- ja aamupäivä- tunnit ovat toistaiseksi tauolla meluhaittojen vuoksi. Kiinteistön käytävät ovat aika karussa kunnossa, mutta rohkeasti peremmälle studiolle. Sisäänkäynti tapahtuu normaalisti A-rapun kautta, ovikoodin saat varausvahvistuksessa.

Pahoittelemme remontista aiheutuvaa häiriötä ja toivomme kärsivällisyyttä poikkeustilanteessa.