Kestävyys-HIIT

Kestävyys tunneilla kehität monipuolisesti lihaskestävyyttä ja hapenottokykyä tehokkaan intervalliharjoituksen muodossa. Tunnilla syke nousee, kunto kohenee ja rasva palaa!

HIIT Feel the Beat

Kaikille sopiva monipuolinen kestävyysharjoitus. Tunneilla tehdään helppoja, tehokkaita ja sykettä nostavia liikkeitä erilaisia välineitä sekä kehonpainoa hyödyntäen.

HIIT HighBeat

Tehokas rasvaa polttava ja varmasti sykkeen nostava intervallitreeni. Tunnilla haastat lihaskestävyytesi ja hapenottokykysi. Harjoituksessa hyödynnetään erilaisia välineitä, lisäpainoja ja tunti sisältää mm. hyppyjä.

Katso kalenteri!